REKREASI PERHOTELAN - PERATURAN GYMNASIUM

PERATURAN UNTUK MENGGUNAKAN GYMNASIUM

NO.	PERATURAN	TUJUAN ATAU KESAN	CONTOH
1	ü  Memakai pakaian yang sesuai.	Ø  keselesaan ketika menjalankan aktiviti di gym.	Ø  Pakaian yang sesuai ialah kasut, stokin, sarung tangan, towel dan sebagainya.
2	ü  Memeriksa peralatan sebelum digunakan.	Ø  Untuk menggelakkan diri daripada berlaku kecederaan atau kemalangan.	Ø  Kerana sekiranya berlaku kecederaan ketika berada di dalam gym pehak gym tidak akan bertanggung jawab. Sebab itu lah perlu berhati-hati dan memeriksa peralatan terlebih dahulu sebelum digunakan.
3	ü  Mengunakan peralatan dengan cara yang betul.	Ø  Sekiranya tidak mengunakan peralatan gym dengan cara betul ianya tidak ada kesan malah memberikan kecederaan kepada penguna.	Ø  Selain itu sekiranya tidak mengunakan peralatan dengan cara yang betul ianya boleh merosakan peralatan tersebut dari pada tahan lebih lama.
4	ü  Meletakkan semula peralatan yang telah digunakan di tempat yang di sediakan.	Ø  Supaya tidak bersepah Dan disusun dengan rapi dan kemas.	Ø  Sekiranya peralatan gym diletakan bersepah-sepah boleh membahayakan orang lain contoh: dumbbells.

                                                                                                                                                 PROSEDUR PENJAGAAN DAN PEMBERSIHAN GYMNASIUM                                 

                                        

Pembersihan atau penyelenggaraan peralatan di gymnasium atau fitness center perlu dilakukan secara harian atau selepas penggunaan peralatan bagi mengelakkan kotoran dan habuk melekat. Tujuan pembersihan adalah untuk mengekalkan jangka hayat peralatan dan mengurangkan kos pembaikan. Penyelenggaraan atau pembersihan biasa adalah pembersihan menggunakan sabun atau larutan pencuci yang dijadualkan untuk melicinkan bahagian-bahagian secara tetap. Antara kaedah pembersihan yang dilakukan dalam gymnasium adalah seperti berikut:

Ø  Harian

v  Lakukan pemeriksaan dan pembersihan lantai seperti karpet, kayu, marmar atau tikar getah secara harian.

v  Bersihkan dan menyahjangkitan drinking fountain.

v  Lakukan pemeriksaan peralatan yang dilantai.

v  Lap dan bersihkan permukaan yang menyentuh kulit.

v  Periksa  cermin, lap dan bersihkan dengan pencuci yang ditetapkan.

v  Periksa semua peralatan yang rosak, longgar, kabel atau tali yang tidak berfungsi supaya boleh diselenggara.

v  Periksa semua padding jika terdapat kerosakan seperti retak.

v  Periksa non slip material dan mats dalam kedudukan yang betul, tidak rosak dan boleh digunakan.

v  Buang semua sampah di dalam gymnasium.

v  Bersihkan semua lampu, kipas dan lain-lain peralatan dari habuk dan kotoran.

v  Laras paras bunyi bagi AV sistem.

v  Memantau tahap peredaran udara.

v  Memantau tahap pencahayaan.

v  Pastikan papan tanda keselamatan dan peraturan dalam kedudukan yang jelas.

v  Pastikan peralatan dalam keadaan yang baik semasa proses pemulangan dan penyimpanan.

Ø  Dua hingga tiga kali seminggu

v  Bersihkan dan lincirkan rod panduan pada mesin.                                                                                                            

Ø   Dua kali seminggu

v   Inventori dan mengemas bahan pembersihan dan penyelenggaraan

Ø Seminggu sekali

v Bersihkan semua permukaan lantai.

v Bersihkan dan menyahjangkit upholstery.

v Clean ceiling fixtures and attachments.

v Bersihkan siling dan lain-lain lengkapan.

v Pembersihan cermin.

v Pembersihan tingkap.

v Bersih dan lincirkan semua bahagian peralatan yang boleh bergerak seperti rod panduan.

Ø  Mengikut keperluan

v  Menggantikan mentol lampu.

v  Pembersihan dinding.

v  Menggantikan marmar atau membetulkan lantai yang rosak.

v  Bersihkan alur bumbung, paip dan saluran.

v  Alihkan peralatan yang rosak dan pecah.

v  Memantau tahap kesembapan bilik.

v  Memantau peredaran udara bilik.

v  Membersihkan lantai, plat, bar atau peralatan yang berkarat.

LANGKAH-LANGKAH KESELAMATAN YANG KESELAMATAN YANG PERLU DIAMALKAN KETIKA BERADA DI DALAM GMNASIUM.

Fasiliti

·         Lantai

o   Perlu dibersihkan setiap hari.

o   Laitai perlu bebas daripada lubang, screw atau bahan-bahan yang tajam bagi mengelakkan kecederaan kecil berlaku.

o   Lantai tidak lembap atau licin.

o   Lantai yang terdapat tikar perlulah kering bagi mengelak dari licin dan terjatuh.

o   Kelengkapan tetap adalah selamat dan kukuh di atas lantai.

·         dinding

o   pemersihan permukaan dinding adalah mengikut jenis dinding.

o   Dinding bebas dari radas menonjol.

o   Pastikan cermin atau papan tanda yang dipasang pada dinding adalah kukuh dan selamat.

o   Tingkap perlu dibersihkan setiap hari.

o   Cermin perlu dipasang dengan jarak 51 cm dari lantai.

o   Cermin yang retak perlu dialihkan segera bagi mengelakkan kemalangan.

·         Siling

o   Permukaan siling perlu dibersihkan setiap hari

o   Kerap membersihkan guttering.

·         Factor persekitaran

o   Volume di dalam stereo system perlu rendah bagi memudahkan komunikasi antara jurulatih dengan pengguna gymnasium.

o   Sistem pengudaraan perlulah berfungsi dengan betul.

o   Susunatur peralatan perlu teratur dalam kedudukan yang cerah dan bebas kawasan gelap.

o   Papan tanda keluar perlu nyala dengan baik.

o   Wayar elektrik utama perlu rancang dengan selamat, dilindungi dan dibumikan dalam ruang yang besar untuk beban eletrik yang banyak.

o   Semua papan tanda, peraturan dan dasar perlu letak pada pandangan yang jelas.

o   Penghawa dingin perlu diselenggara supaya sentiasa dalam keadaan baik.